홈플러스 후기 20 - 레드 비트, 적근대, 케일 (건강주스 만들기)
레드 비트 2kg에 8,990원 벌써 홈플러스 배달 주문 후기가 20개나 쌓였네요. (뭘 그렇게 먹은 건지...) 이번엔 건강 식품 레드 비트입니다. 저에겐 좀 난이도가 높아 보였지만 가격이 괜찮은 거 같아서 덥석 사봤어요. 밖에서 레드 비트 주스를 종종 사마시는데 이제 저도 믹서기가 있으니 한번 만들어봐야겠다 싶었어요. 레드 비트는 면역 강화 효과를 비롯해 몸에 좋은 걸로 유명한 식품이죠. 라이코펜, 베타인, 안토시아닌, 철분, 비타민 등이 함유되어 있어요. 베타인은 세포 회복, 혈압 강하, 심혈관 보호, 독소 제거, 항산화 등의 효능이 있고, 라이코펜 역시 항산화 물질이 풍부해서 항암 효과가 있어요. 안토시아닌이 있어서 눈에도 좋고, 식이섬유가 많아서 변비에도 도움이 되고, 칼로리가 낮아서 다이어트에..
2020. 5. 23.
